Tienes los datos.
Te falta el método.
Coaching 1:1 con Lalo Hernández — ex profesional del equipo Monex — para ciclistas comprometidos que ya entrenan con Garmin y medidor de potencia, pero se estancaron sin saber por qué.
Aplicación privada · Lalo revisa cada solicitud personalmente
Esto no es para todos.
- Ya entrenas con medidor de potencia y Garmin.
- Llevas años pedaleando y sientes que te estancaste.
- Tienes carreras / objetivos concretos este año.
- Estás dispuesto a invertir en un método serio.
- Buscas dirección, no otra app más.
- Estás empezando y aún no tienes el equipo.
- Buscas atajos o resultados sin compromiso.
- No quieres invertir en tu rendimiento.
- Prefieres seguir entrenando “a sentimiento” sin estructura.
El equipo caro no te vuelve rápido.
Miles de ciclistas gastan en la mejor bici, el mejor medidor y el mejor reloj — y siguen entrenando igual que hace 3 años. Estos son los cuatro problemas que casi todos comparten:
Tu medidor escupe watts, FTP, TSS, IF… pero nadie te dice qué hacer con ellos. Los números sin lectura son ruido caro.
Metes horas, sales cansado y no ves diferencia en la carrera. El volumen sin propósito no te mueve.
Sigues bloques que viste en YouTube, en foros o de otro corredor. Su vida, sus horarios y su fisiología no son los tuyos.
Y llegas sin saber si vas a poder responder. Sin plan, la carrera la decide la suerte.
Cupo limitado · Aplica antes de que Lalo cierre el mes
Corrí en Europa. Ahí aprendí lo que los watts no te dicen.
Empecé como cualquier otro chavo obsesionado con la bici. A los 16 ya competía y a los 18 di el salto: equipo Monex, temporada en Europa, campeón nacional en México, y top 10 del mundial de pista juvenil.
En Europa entendí algo que me cambió: los ciclistas amateurs entrenan como si más siempre fuera mejor.Los profesionales entrenan al revés — con criterio, con estructura, midiendo lo que hay que medir, descansando cuando toca.
No era que ellos tuvieran más talento. Es que tenían un método. Y yo, cuando lo copié, dejé de estancarme.
Cuando terminé mi etapa competitiva quise dejar eso claro para el ciclista que sí compite pero no tiene un coach detrás. Me certifiqué como UESCA Cycling Coach y como TrainingPeaks Coach, y armé un sistema para atletas que ya tienen las herramientas — Garmin, medidor de potencia, TrainingPeaks — pero les falta la cabeza detrás de los datos.
Eso es Precisión Ciclista. Y para lo que estás por leer, esa es la diferencia.
Cuatro piezas que sí mueven la aguja.
Nada de teoría. Nada de plantillas. Un método que combina lo que aprendí en Europa con la tecnología que hoy usas todos los días.
Comunicación semanal activa
Check-in mínimo una vez por semana por WhatsApp directo conmigo. No es un chat automático — soy yo leyéndote y ajustando.
Análisis de tu entrenamiento con IA + TrainingPeaks
Cruzo tus datos históricos con IA para detectar patrones: dónde ganas, dónde pierdes, dónde estás desperdiciando entrenamiento.
Plan 100% personalizado
Construido para tu objetivo, tus horas reales, tus carreras y tu vida. No es un template — es tu plan.
Análisis de carrera como entregable
Después de cada competencia importante recibes un PDF con la lectura completa: qué funcionó, qué no y qué corregimos.
Empieza tu método hoy — aplica para 1:1
Todo lo que necesitas.
Nada de relleno.
- Plan de entrenamiento 100% personalizadoDiseñado para tu objetivo, calendario y horas reales.
- Análisis inicial de tu historialRevisión con IA de tus últimos meses en TrainingPeaks / Garmin.
- Comunicación semanal directa por WhatsAppAjustes y feedback cada semana, sin intermediarios.
- Entrega en TrainingPeaksLos entrenamientos, métricas y notas en la plataforma de los pros.
- Análisis de carrera en PDFEntregable recurrente después de cada competencia importante.
- Ajustes continuosCuando la vida cambia (viaje, gripa, trabajo), el plan cambia contigo.
El precio se comparte en la conversación uno-a-uno, después de revisar tu aplicación.
Lo que probablemente estás pensando.
El medidor es la herramienta. Pero un martillo no construye la casa. Los datos sin criterio te dan una foto — no te dicen qué hacer mañana. Aquí traduzco esos números en decisiones semanales.
Puedes, si sabes leer tus propios datos, planificar bloques, detectar sobreentrenamiento y ajustar en el momento. La mayoría no puede — y por eso llevan 3 años estancados con la misma FTP.
El coaching 1:1 baja la carga mental: dejas de decidir tú cada día. Yo diseño la semana; tú entrenas y me reportas cómo te sentiste. Menos horas mal invertidas, más horas que sí cuentan.
He visto de todo. Nadie llega con datos perfectos — llegan con datos reales. Justo por eso hay tanto por mejorar.
Casi siempre falla la comunicación: planes copiados, cero seguimiento semanal. Aquí el pilar es el contacto directo — no un archivo que te llega y te olvidan.
¿Aún tienes dudas? Aplica y hablamos
Lo que dicen los que ya entrenan con el método.
“Llevaba dos años estancado en la misma FTP. En cuatro meses subí 22W y gané mi primera etapa serrana.”
“Pensé que entrenaba mucho. Resulta que entrenaba mal. Con Lalo dejé de acumular horas vacías.”
“El análisis de carrera me abrió los ojos. Vi lo que hago bien y dónde regalo la carrera.”
No trabajo con más de un puñado de atletas al mismo tiempo.
Cada plan 1:1 lo escribo yo. Cada mensaje semanal lo respondo yo. Por eso el cupo es real — y por eso reviso personalmente cada aplicación.
Aplica ahora.
Cuatro pasos cortos. Lalo lee cada respuesta antes de decidir si hay match.
Cuéntanos de ti
Aplicación privada · No compartimos tu información
Lo que la gente pregunta antes de aplicar.
Tienes el equipo.
Tienes las horas.
Solo te falta el método.
Aplica hoy y te digo, con honestidad, si el 1:1 es para ti — o si te conviene otro camino.
Aplicación privada · Cupo limitado · Lalo revisa personalmente